Malum, hamile kalabilmek için destek almıştık. Aşılama işleminden 3 ay evvel vücudumu bu işleme en elverişli hale getirebilmek için aile hekimi Dr Murat Berksoy’un önerdiği bir diyet(diyetleri hiç sevmem, asla da tam uygulayamam) uygulamaya başlamıştım. Dr Murat’a göre hamilelik döneminde sadece 10 kg almalıydım ve eğer bunu başarırsam doğumdan sonra bir hafta içinde eski kiloma dönebilecektim. Ne mümkün! Ben ilk 3-4 ayda nerdeyse 10kg almıştım bile… Halbuki doğuma son üç hafta kalana dek deli gibi çalışmıştım. İnanılmaz koşturmacalı, yoğun bir dönemdi. Yeme düzenim ise her zamanki gibiydi, yani hamileyim diye iştahım artmamıştı. Ama yine de düzenli olarak bol bol kilo alıyordum. Hadi 15 kg’i hedefleyelim bari dedim, nerdeee… Bir iki ay daha geçti, 15 kg’ı da devirdim. Zaten sonra da saymayı bıraktım. Doğuma girerken normal kilomun tam 22 kg üzerindeydim.
AMA, inanın bu durumu hiç kafama takmadım. O kadar mutluydum ki, bir bebeğim olmuştu, daha ne isteyebilirdim Allah’tan. Hiç diyet yapmadım, hem de hiç. Doğumdan bir hafta sonra tam 10 kg vermiştim. O kadar düzeldi ki moralim, oh dedim bir iki aya eski kiloma inerim ben, ama öyle de olmadı 🙂 Çok yavaş yavaş gitmeye başladı kilolar. Ben acıktıkça ve doyana kadar canım ne istiyorsa onu yedim. Kızımı emzirdim, bol su içtim ve çok hareket ettim. Bakıcımız diyor ki, bir dakika oturmuyormuşum, tabii ne yesem yakarmışım. Aslında bebek olunca istesen de oturmaya vaktin olmuyor. Kızla ilgilen, oyna, köpeği(Dora) günde iki kere yürüt, kızla yürüyüşe çık, alışveriş, yemek, ha tabi bir de yoga. Kızım 3 aylıkken düzenli olarak yoga yapmaya başladım. Şu anda kızım 8 aylık ve ben hamilelik öncesi kilomdayım, 53 kg. Üstelik vücut şeklim hamilelik öncesinden daha güzel bence. Mesela hamilelikten sonra ‘bence’ dar olan sırtım ve omuzlarım genişledi, göğüslerim büyüdü böylece kalçamla daha orantılı hale geldiler ve o kadar kiloya rağmen hiç çatlağım olmadı, falan filan 🙂 Ama karnım hala yumuşacık ve göğüslerim sarktı 🙁 Karnım eninde sonunda kaslarına kavuşacak, yoga sağolsun, ama göğüsler fena, ya estetik olacağım ya da destekli sütyenlerle yola devam. Ama dedim ya, genel anlamda vücudumun şimdiki şeklini çok daha fazla seviyorum.
Kısacası, hani 9 months up, 9 months down derler ya, benim için durum aynen böyle oldu. Anneler, anne adayları kilolar gidiyor, yeter ki siz kiloları kafanıza takmayın, kendinizi akışa bırakın, vücudunuza zaman tanıyın… Acıktıkça, doyana kadar, istediğiniz şeyi yiyin. Ama, mümkün olduğunca hareket edin.