Kış bitsin, yaz gelsin.
Bugün, hepimizin bildiği, ama sık sık unuttuğu birşeyden bahsetmek istiyorum. O da şu:
Yediklerimiz ile ruh halimiz/moral durumumuz direk ilintili!
Bende insülin direnci ve hipoglisemi var. Doğru beslenmediğimde uyku hali, unutkanlık, isteksizlik ve enerji kaybı yaşıyorum. Aslında, sağlıklı insanlar da bunu yaşıyor, ama bana göre çok daha hafif atlatıyorlar. Ya da şöyle de diyebiliriz, sağlıksız diyeti vücutları bana göre daha uzun süre tolere edebiliyor.
Malum geçen hafta grip oldum, yogaya gidemedim. Bu hafta kayıt yenilemem gerekiyordu, biraz yoğun bir hafta olacağından yenilemedim. Bu arada, havalar da çok soğuk, yürüyüşler de minimuma indi. Üstüne, iki haftadır çok kötü besleniyorum, bol şekerli, hamur işli, çaylı kahveli bir diyetim var. Bir de bu hafta beni üzen bir olay yaşadım, burada söz etmek istemiyorum. En nihayet bugün kötü uyandım. Ruh hal dengem bozulmuş, moralim çökmüş, hedefler şaşmış, güç sıfır!
Acilen silkinmem lazım! Ve İYİLEŞMEYE sağlıklı beslenerek başlayacağım. İlk adım, bol su içmek! Sonraki adım, çayı azaltmak. Ve son olarak, pazartesiden itibaren yogaya geri dönmek! Bunun üzerine bir de sarkan işleri temizlemeyi eklersek, eminim, önümüzdeki haftayı çok daha iyi geçireceğim!
Kızım on buçuk aylık oldu. Bu sabah doğumdan itibaren çektiğimiz videoları izledik, vay canına, ne kadar da büyümüş, hayretler içinde kaldık. Resmen çocuk oldu artık. Karakteri şekillenmeye başladı. Kendisini kurtardı.
Ben yavaş yavaş birşeyler yapmaya başlamak istiyorum. Yarı zamanlı birşeyler yapabilsem çok mutlu olacağım. Geçen hafta Wall Street’in Caddebostan şubesine gittim. Yarı zamanlı İngilizce öğretmek istiyorum dedim. Onlar ‘Formasyon’ istiyorlarmış. Kursun sahibi ile 20 dakikalık bir sohbet ettik. Adam yarı Avustralyalı, yarı Türk. Güzel bir sohbetti. Benim İngilizce’mi çok beğendi. Formasyon alamaz mısın, dedi. Öğretmen arkadaşlarıma sordum, malesef zor! Bazı ingilizce kursları formasyon istemiyormuş. Onlara da bakıcam artık. Adamcağız yine de CV’mi istedi, Genel Merkez’e yönlendirecekmiş, part-time değerlendirebilirler mi, bakacakmış.
Salı ve Perşembe sabahları, öğlene kadar ders vermek güzel olabilir bir süre. Evden çıkmak, bir işe yaramak bana iyi gelir. Pazartesi, Çarşamba, Cuma da yogaya giderim. Zaten bu yılın ikinci yarısında Yoga Hocalık Eğitimi almayı düşünüyorum inşallah. Kızım üç yaşını doldurana kadar böyle yarı zamanlı esnek işlerle uğraşsam, sonrası Allah kerim! Biraz yoga, biraz İngilizce ders verebilsem mesela, ne güzel olur. Başlarda para kazanamam tabi de, sonra sonra birşeyler akmaya başlar belki, ne dersiniz?
İnci yuvaya başlayınca, ben de yoluma bakarım.
Hepinize güzel bir haftasonu diliyorum…